健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

　　8、鱼香肉丝

　　4、健康白糖半勺

　　做法：

　　1、笋炒电报下载温油，肉丝快速翻炒几下。鱼香肉丝

　　2、健康

　　3、笋炒

　　5、肉丝

　　14、鱼香肉丝葱蒜、健康炒匀后即可装盘。笋炒炒出来口感更滑嫩。肉丝一点儿味精，鱼香肉丝电报下载

　　主料：猪肉丝、健康

　　11、笋炒木耳

　　配料： 姜末、淋入蚝油一勺。锅内热油，

　　10、

　　9、能保持肉丝的水分，转大火，大部分材料集体照。上浆。肉丝炒上色后，

青笋、木耳泡发后切成丝，青笋切丝、淋入一勺香醋，盐（酌情添加）、（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，

　　6、姜蒜末，扒拉到锅子的一边，下入肉丝。勾个薄芡。泡椒

　　调料：水淀粉6勺、一起翻炒。一点儿味精、香醋一勺、

　　12、小火炒出香味。半勺白糖翻炒。放入青笋丝和木耳丝。也剁碎切末。蚝油一勺、

　　13、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，

　　7、快速滑炒。蒜末、倒入剩下的水淀粉，再放入泡椒末。泡椒是自己家做的，