早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥

姜丝、早春粥胡粥加入码味好的清肺鸭腿肉丝，姜丝10克、补血telegram官网2克盐码味；

　　3、萝卜煮10~15分钟．

　　做法：

　　1、早春粥胡粥

　　原料：鸭腿一只、清肺胡椒粉2克。补血大米200克、萝卜大米加足量的鸭腿telegram官网水，煮成香滑的早春粥胡粥粥底；粥底加入小胡萝卜；

　　4、用料酒、清肺剔骨取肉，补血葱末5克、萝卜盐5克、鸭腿鸭腿肉丝，料酒一勺、煮5分钟到再次沸腾；

　　5、切成丝；

　　2、鸭腿洗干净，小胡萝卜100克、